Godt Samliv – Gratis kurs for førstegangsforeldre
Ønsker du og partneren din å forberede dere på småbarnslivet? Eller har dere nettopp fått første barn og ønsker å forebygge konflikter og jobbe med god kommunikasjon og nærheten i parforholdet?
Kurset skal gjøre dere godt rustet for å møte utfordringer, snakke sammen og ta vare på parforholdet. Dette er en gave, både til dere og barnet deres.
Godt Samliv er et forebyggende samlivskurs for å støtte dere som familie og par, og har som mål å støtte opp om familie- og parforhold. Kurset er utviklet og fullfinansiert av Bufdir.
Kurset gir gode verktøy når det butter og på kurset gjør dere øvelser hvor dere får snakke sammen om nyttige tema.
På samlivskurs er det både lytting, humor, kreativitet og alvorlige tema. Kurset vil handle om å bli kjent med eget utviklingspotensiale, egne og andres behov, hva skadelig og god kommunikasjon er og dere vil få med dere øvelser og fokus som kan brukes etter kurset. Vi snakker om problemhåndtering og hva som er vanlige utfordringer i en småbarnsperiode. Målet er i stor grad at dere skal få god kontakt med hverandre og dermed være rustet til å møte utfordringer som kommer på en hensiktsmessig måte og med vennlighet og kjærlighet.
Kursinnhold:
Dette kurset er 8 timer og går over to kvelder hhv 4.5 og 11.5. Begge gangene av 4 timer, dvs. kl. 17-21.
Kurset inneholder fire deler:
- Vårt parforhold: Fra par til familie
- Kommunikasjon: Å holde forbindelsen
- Krangel og konflikt: Hvordan håndtere det?
- Den store forandringen fra par til familie
Du kan lese mer om kurset og innholdet i de fire delene her:
https://parogfamilieterapi.no/godt-samliv/
https://bufdir.no/Familie/Tilbud_Regionene/Godt_samliv___kurs_for_nybakte_foreldre/.
Under alle dele av kurset vil dere sitter sammen som par og gjør øvelser og refleksjoner sammen som par. Det vil ikke være gruppearbeid og det er frivillig å dele tanker eller oppdagelser i plenum. Det serveres mat og drikke på de fysiske kursene.
KURSLEDERE: Janne Marit Larsen, psykolog og Sigurd Riste Andersen, familieterapeut.
TID:
Første del av kurset er 4.5.21 kl. 17.00 -21.00 og del 2 av kurset er 11.5 kl. 17.00-21.00
Sted: Våren 2021 vil kursene i utgangspunktet holdes som nettbaserte kurs i Zoom. Dersom fysisk kurs er mulig vil disse holdes i Oslo-område. Konkret sted vil i så fall legges ut senere.
PRISER OG PRAKTISK:
Kurset er helt finansier av Bufdir og er derfor gratis. Dette inkluderer materiell, mat og drikke og lokaler. Reiseutgifter dekker dere selv.
Program sendes ut til deltakere i forkant av kurset.
Spørsmål og påmelding:
Kontakt kursholder Sigurd Riste Andersen på sigurd@parogfamilieterapi.no eller 90082701.
Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet.
Om oss
Sigurd Riste Andersen er utdannet familieterapeut og har jobbet flere år som par- og familieterapeut ved Diakonhjemmet i Oslo. Han har erfaring med arbeid med rus, familiearbeid i psykiatri, barnevern og flyktninger. Han jobber i dag som lærer på utdanningen for familieterapi på VID Høgskole, har egen samtalepraksis og driver veiledning og samlivskurs. Han sitter i styret til norsk forening for familieterapi og er opptatt av fagutvikling, nettverk og samarbeid på tvers av institusjoner og faggrupper. Han har selv barn og bor i Oslo.
Janne Marit Larsen er utdannet psykolog ved Universitetet i Oslo (UiO) som for tiden er i spesialiseringsforløp i psykodynamisk terapi. Hun har erfaring med individuell behandling, parterapi, familieterapi, veiledning, gruppesamtaler og kurs. Hun har erfaring fra familievernet med mange ulike relasjonelle og individuelle utfordringer. Janne Marit har erfaring innenfor døgnbehandling av rus og psykiatri og jobber i dag som behandler på en Allmennpoliklinikk. Hun er gift, har to barn og bor like utenfor Oslo.
Janne Marit og Sigurd har de siste årene holdt flere kurs med positive tilbakemeldinger fra deltakere. Vi holder i 2020/2021 Godt Samliv-kurs med støtte fra Bufdir. Vi er begge sertifisert i den oppdaterte versjonen av Godt Samliv (2020).