Parterapi Oslo

Velkommen til samlivsskolen

Samlivsskolen drives av firmaet Par-og personrådgiveren v/ Anna Sigridsdatter Heen.

shallow photography of man hugging woman outdoors
Play Video about shallow photography of man hugging woman outdoors

Anna Sigridsdatter Heen

Jeg tilbyr samlivskurs for par som vil styrke forholdet sitt. Jeg har samlivskurs over en eller flere helgedager som holdes på hotell. Jeg har også kortversjon av samlivskursene som privatundervisning for enkeltepar.
Disse kursene tilbys enten på nett eller på mitt hjemmekontor på Hasle i Oslo.

FYSISKE KURS PÅ HOTELL

Dette er de fysiske kursene jeg holder. Disse samlivskursene holdes på hotell. Her kommer hotellutgifter i tillegg til kursavgiften:

SAMLIVSKURS FOR  ENKELTPAR

Korttidsversjonen av samlivskurs  for bare dere to. Det gis som privatundervisning enten på nett eller på mitt hjemmekontor i Oslo. Dette tilbudet  er fleksibelt og dere bestemmer tidspunkt og varighet av hver sesjon.

Samlivskurs – følgende tilbys i kortversjon

 

Webinar

Samlivsskolen tilbyr webinarer for førstegangsforeldre, fokusert på å styrke samlivet etter ankomsten av et nytt familiemedlem. Delta fra komforten av deres eget hjem og lær hvordan dere sammen kan takle utfordringene som nye foreldre:

Parsjekk

Parsjekk gir dere mulighet til å reflektere over parforholdet deres med et online-spørreskjema og to veiledningssamtaler for å identifisere styrker og utfordringer. Ta kontakt for å styrke deres samliv.
 

Dette er hva dere kan oppnå ved å ta et samlivskurs:

Bygge gode parforhold:

Samlivskurs gir verktøyene for å skape et solid forhold. Fokuset er på kommunikasjon, forståelse og respekt, som er hjørnesteiner i ethvert vellykket parforhold.

Mål

Kurset hjelper dere med å sette klare mål for forholdet. Med en definert retning, kombinert med forståelsen av at forhold er en pågående prosess, blir vedlikehold og forbedring lettere.

Revitalisere og skape vekst

Hvis forholdet har stagnert eller utviklet negative mønstre, tilbyr samlivskurset muligheten til å gjenoppdage gnisten og fokusere på positiv utvikling og vekst.

Gi mestringsstrategier

Kurset tilbyr strategier for å håndtere forholdsutfordringer. Med spesifikke verktøy og teknikker, kan dere takle eventuelle oppturer og nedturer med selvtillit.

Fokus på parrelasjonens styrker

Gjennom kurset oppfordres dere til å gjenkjenne og dyrke hverandres styrker. Ved å bygge på disse, skapes et fundament for et enda sterkere forhold.

Styrke kommunikasjon

God kommunikasjon er nøkkelen til ethvert vellykket forhold. Kurset gir praktiske teknikker for å forbedre lytteferdigheter, uttrykke følelser og forstå partnerens perspektiv, noe som fremmer en dypere forbindelse og forståelse mellom dere.
smiling woman and man sitting on floor

INVESTER I PARFORHOLDET- TA SAMLIVSKURS!

Samlivsskolen tilbyr samlivskurs til par. Ta et samlivskurs for å styrke forholdet og gi næring til et godt og utviklende samliv!

Som kjent er det dessverre ikke slik at folk ivaretar samlivene sine som man pleier forholdet til familie og venner. Ei heller tar vi en statussjekk slik vi gjør på helsen vår eller på bilen med jevne mellom.

Hva med å tenke nytt og annerledes om samlivet og innse at et parforhold så visst ikke går på autopilot, men trenger til reparasjon eller finpuss en gang i blant?

sep
21
lør
2024
PREP-kurs for å kommunisere bedre @ Thon hotell Oslo Airport
sep 21@10:00-sep 22@16:00

PREP-kurs for å kommunisere bedre

Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og  varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!

PREP er et  parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.

Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!

KURSINNHOLD:
På et PREP-kurs vil det handle om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser  på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som kan tas for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer. Vi ser også på  hva dere kan gjøre for å styrke  og utvikle  det som er  av  ressurser og gleder i samlivet.

Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.

Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.

KURSLEDERE: https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg og Torgeir Hjellnes.

TID:      Lørdag kl. 10.00-17.30 og  søndag kl. 9.30-16.00

PRISER OG PRAKTISK:

Dette PREP-kurs holdes på Thon hotell, Oslo Airport. Kurspris er kr. 6000 per par som dekker honorar til oss som er kursledere.  Dertil kommer hotellutgiftene (se menyknappen på  Givende Samlivs hjemmeside: Priser og praktisk). Vi har framforhandlet ulike hotellpakkeløsninger med og uten overnatting. Alle  deltakerne må velge  en av hotellpakkene.

Vi tar løpende i mot påmeldinger til våre kurs!

Kontakt kursholder og kursleder https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg for mer info og påmelding.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta  dere en helg på Østlandet og investere  i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!

PREP- kurs for par som vil få et bedre samliv, og bli bedre på kommunikasjon.

 

PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding skjer ved å trykke å den grønne bestillingsknappen. Da kommer du til Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller ta direkte kontakt med kursleder https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg.

 

Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til et senere kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.

 

 

 

 

okt
19
lør
2024
PREP-kurs for å kommunisere bedre @ Thon hotell Oslo Airport
okt 19@10:00-okt 20@16:00

PREP-kurs for å kommunisere bedre

Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og  varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!

PREP er et  parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.

Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!

KURSINNHOLD:
På et PREP-kurs vil det handle om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser  på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som kan tas for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer. Vi ser også på  hva dere kan gjøre for å styrke  og utvikle  det som er  av  ressurser og gleder i samlivet.

Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.

Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.

KURSLEDERE: https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg og Torgeir Hjellnes.

TID:      Lørdag kl. 10.00-17.30 og  søndag kl. 9.30-16.00

PRISER OG PRAKTISK:

Dette PREP-kurs holdes på Thon hotell, Oslo Airport. Kurspris er kr. 6000 per par som dekker honorar til oss som er kursledere.  Dertil kommer hotellutgiftene (se menyknappen på  Givende Samlivs hjemmeside: Priser og praktisk). Vi har framforhandlet ulike hotellpakkeløsninger med og uten overnatting. Alle  deltakerne må velge  en av hotellpakkene.

Vi tar løpende i mot påmeldinger til våre kurs!

Kontakt kursholder og kursleder https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg for mer info og påmelding.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta  dere en helg på Østlandet og investere  i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!

PREP- kurs for par som vil få et bedre samliv, og bli bedre på kommunikasjon.

 

PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding skjer ved å trykke å den grønne bestillingsknappen. Da kommer du til Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller ta direkte kontakt med kursleder https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg.

 

Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til et senere kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.

 

 

 

 

okt
26
lør
2024
Samlivskurs om seksualitet og kommunikasjon: Bedre Sexliv= Bedre samliv @ Strømstad Spa
okt 26-okt 27 heldags

På dette samlivskurset fokuseres det på å styrke og utvikle den seksuelle dimensjonen i parforholdet.

Er det slik at menn får det bra når de har sex, mens kvinner må ha det bra for å ha sex?

Mistet sexlysten? En lyst, men ikke den andre?

Få større forståelse for egen og partners følelser og behov, og hvordan dere som par kommuniserer og samhandler seksuelt. Vi ser også på forskjeller mellom kvinners og menns seksualitet som bør hensyntas om dere begge skal ha full glede av seksualakten.

Dere får råd, verktøy og teknikker for å kommunisere slik at dere bedre kan forholde dere til problemer og utfordringer knyttet til sexlivet deres.

KURSSTED: Kursstedet Strømstad Spa ser valgt med omhu for at dere skal kunne pirres av hverandre, nyte og slappe av i litt luksuriøse omgivelser med spa-fasiliteter og gode måltider før og/eller etter kurset.

PRISER OG PRAKTISK: Foruten kursavgiften på kr. 5000 per par, kommer hotellutgiftene som deltakerne selv må betale. Vi har forhandlet fram en god hotellpakkepris som totalt  koster4460 SEK per par i dobbeltrom, med måltider.  Inngang til spaanlegg kommer i tillegg.  Ta  kontakt med hotellet dersom dere ønsker forlenget opphold.

KURSTIDER: Lørdag kl. 15.00-19.00, søndag kl. 9.00-14.00

KURSLEDER: Anna Sigridsdatter Heen

INFO: For mer informasjon, se Samlivsskolens hjemmeside, kurskalender.

Velkommen til å melde dere på et spennende og – for forholdet – styrkende kurs!

HOTELLAVTALE
Benytt vår spesialavtale med Thon Hotels for rabatterte priser. Kontakt Anna Sigridsdatter Heen for booking.

tilbakemeldinger fra fornøyde kunder:

Jeg verdsetter de positive tilbakemeldingene fra mine kunder høyt. De gir meg viktig innsikt og bekrefter effektiviteten av veiledningen og kursene jeg tilbyr.

"VI TAKKER FOR EN FLOTT OPPLEVELSE"

NATASJA OG FRODE, AKERSHUS

"UFARLIGGJØR EN DEL VANSKELIGE SPØRSMÅL"

ANN CHRISTINE OG ODDVAR, HURUM

"samlivskurset ga oss akkurat det vi trengte"

KATRINE OG GØRAN, OSLO