Psykodramakurs om mennesker og våre masker

Kursdatoer

sep
21
lør
2024
PREP-kurs for å kommunisere bedre @ Thon hotell Oslo Airport
sep 21@10:00-sep 22@16:00

PREP-kurs for å kommunisere bedre

Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og  varmen? Da kan PREP-kurs være tingen! PREP er et  parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid. Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp! KURSINNHOLD: På et PREP-kurs vil det handle om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser  på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som kan tas for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer. Vi ser også på  hva dere kan gjøre for å styrke  og utvikle  det som er  av  ressurser og gleder i samlivet. Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum. Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere. KURSLEDERE: https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg og Torgeir Hjellnes. TID:      Lørdag kl. 10.00-17.30 og  søndag kl. 9.30-16.00 PRISER OG PRAKTISK: Dette PREP-kurs holdes på Thon hotell, Oslo Airport. Kurspris er kr. 6000 per par som dekker honorar til oss som er kursledere.  Dertil kommer hotellutgiftene (se menyknappen på  Givende Samlivs hjemmeside: Priser og praktisk). Vi har framforhandlet ulike hotellpakkeløsninger med og uten overnatting. Alle  deltakerne må velge  en av hotellpakkene. Vi tar løpende i mot påmeldinger til våre kurs! Kontakt kursholder og kursleder https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg for mer info og påmelding. Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta  dere en helg på Østlandet og investere  i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på! PREP- kurs for par som vil få et bedre samliv, og bli bedre på kommunikasjon.   PÅMELDING OG BETALING: Kurspåmelding skjer ved å trykke å den grønne bestillingsknappen. Da kommer du til Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller ta direkte kontakt med kursleder https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg.   Avmelding Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til et senere kurs. Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.        
okt
19
lør
2024
PREP-kurs for å kommunisere bedre @ Thon hotell Oslo Airport
okt 19@10:00-okt 20@16:00

PREP-kurs for å kommunisere bedre

Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og  varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!

PREP er et  parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.

Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!

KURSINNHOLD:
På et PREP-kurs vil det handle om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser  på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som kan tas for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer. Vi ser også på  hva dere kan gjøre for å styrke  og utvikle  det som er  av  ressurser og gleder i samlivet.

Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.

Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.

KURSLEDERE: https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg og Torgeir Hjellnes.

TID:      Lørdag kl. 10.00-17.30 og  søndag kl. 9.30-16.00

PRISER OG PRAKTISK:

Dette PREP-kurs holdes på Thon hotell, Oslo Airport. Kurspris er kr. 6000 per par som dekker honorar til oss som er kursledere.  Dertil kommer hotellutgiftene (se menyknappen på  Givende Samlivs hjemmeside: Priser og praktisk). Vi har framforhandlet ulike hotellpakkeløsninger med og uten overnatting. Alle  deltakerne må velge  en av hotellpakkene.

Vi tar løpende i mot påmeldinger til våre kurs!

Kontakt kursholder og kursleder https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg for mer info og påmelding.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta  dere en helg på Østlandet og investere  i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!

PREP- kurs for par som vil få et bedre samliv, og bli bedre på kommunikasjon.

 

PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding skjer ved å trykke å den grønne bestillingsknappen. Da kommer du til Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller ta direkte kontakt med kursleder https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg.

 

Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til et senere kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.

 

 

 

 

okt
26
lør
2024
Samlivskurs om seksualitet og kommunikasjon: Bedre Sexliv= Bedre samliv @ Strømstad Spa
okt 26-okt 27 heldags

På dette samlivskurset fokuseres det på å styrke og utvikle den seksuelle dimensjonen i parforholdet.

Er det slik at menn får det bra når de har sex, mens kvinner må ha det bra for å ha sex?

Mistet sexlysten? En lyst, men ikke den andre?

Få større forståelse for egen og partners følelser og behov, og hvordan dere som par kommuniserer og samhandler seksuelt. Vi ser også på forskjeller mellom kvinners og menns seksualitet som bør hensyntas om dere begge skal ha full glede av seksualakten.

Dere får råd, verktøy og teknikker for å kommunisere slik at dere bedre kan forholde dere til problemer og utfordringer knyttet til sexlivet deres.

KURSSTED: Kursstedet Strømstad Spa ser valgt med omhu for at dere skal kunne pirres av hverandre, nyte og slappe av i litt luksuriøse omgivelser med spa-fasiliteter og gode måltider før og/eller etter kurset.

PRISER OG PRAKTISK: Foruten kursavgiften på kr. 5000 per par, kommer hotellutgiftene som deltakerne selv må betale. Vi har forhandlet fram en god hotellpakkepris som totalt  koster4460 SEK per par i dobbeltrom, med måltider.  Inngang til spaanlegg kommer i tillegg.  Ta  kontakt med hotellet dersom dere ønsker forlenget opphold.

KURSTIDER: Lørdag kl. 15.00-19.00, søndag kl. 9.00-14.00

KURSLEDER: Anna Sigridsdatter Heen

INFO: For mer informasjon, se Samlivsskolens hjemmeside, kurskalender.

Velkommen til å melde dere på et spennende og – for forholdet – styrkende kurs!


Kurs om våre masker, roller, skygger. Masker vi bærer, hvilke masker trenger jeg, og hvilke tør og vil jeg kvitte meg med?

Vil du bli med på psykodrama?

Helgekurs om » Mennesker og våre masker» .

 Meld meg  hvis du er interessert!

Vi  mennesker er ofte redde for å vise omverden vårt sanne jeg. Av og til opptrer vi slik at folk mistolker og misforstår oss. Klok av skade tar vi på oss fasaden og holder de andre på avstand. Er du blant dem, og har lyst til å senke guarden, og vise mer av hvem du egentlig er? Tørre å stole på at andre liker deg med både dine styrker og svakheter? Da er dette kurset for deg!

Her blir du bevisst dine roller, din personlighet og dine skygger. Dette er utgangspunktet for det vi jobber med:

Persona er, i Carl Gustav Jungs dybdepsykologi, en arketype som representerer masker eller roller vi tar i det sosiale liv. Vi har alle flere sosiale roller og dermed flere masker som vi gjør bruk av i våre møter med omverden. Vi trenger våre masker både for å utfolde oss, trygge oss og for å beskytte oss. Vi er ikke alltid like bevisste hvilke masker vi til enhver tid tar på oss, og av og til er de maskene vi velger uhensiktsmessige. Persona/masken er ikke det du egentlig er, men som du selv og andre tror du er. Kanskje skulle vi av og til ta bort masken og tørre å vise mer av oss selv, vår personlighet og indre kvaliteter?

Vi arbeider med denne tematikken i samlet gruppe og i smågrupper med demonstrasjoner, øvelser og deling.

Psykodrama er en form for  indre utforskning i vår personlighet og  historie, våre livstemaer og  våre kommunikasjonsmønstre.  Slik sett  er psykodrama et ypperlig verktøy for selvutvikling og personlig  vekst. Psykodrama bidrar til at vi i  større grad  evner «å spille hovedrollen i eget liv». 
 

Jeg holder kurset når nok interesserte melder seg (minimum fem personer). Ta  kontakt om du vil bli med! Kurset er åpent for deltakere fra hele landet.

Du trenger ikke ha erfaring med psykodrama eller ha deltatt i noen gruppe tidligere. Psykodrama er for deg som vil jobbe med selvutvikling i gruppe, som vil få innblikk i hva mentalisering er, og utvikle din relasjonskompetanse.
Deltagerne drar veksler på hverandre ved å spille roller i hverandres dramaer, og ved å dele erfaringer. Gjensidig og forpliktende konfidensialitet er en selvfølge.
Livssynsuavhengig.

PRISER og PRAKTISK:

Kurstid: Lørdag 10.00-15.00 og søndag 10.00-15.00

Kurssted:  Leide lokale sentralt ved Sandaker, Oslo.

Kursavgiften er for tiden kr. 4000 per  deltaker.

Foruten kursavgiften må deltakerne selv sørge  for kost og losji. For de som trenger overnatting kan  avtalen vår med Thon hotels benyttes. Den gir noe redusert pris på hotelloppholdet. Meld fra til meg hvis det er aktuelt.

PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding skjer via kursoppføringen i kalenderen her på hjemmesiden. Her legger dere inn kontaktinformasjon og betaling. Alternativt kan du betale direkte til https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/08/IMG_02321-scaled-1.jpg etter avtale med meg. Min e-postadresse er post@annasigridsdatterheen.no og telefonnr. er +47 91868658.

For mer informasjon og tidspunkt, se kurskalenderen.

sep
21
lør
2024
PREP-kurs for å kommunisere bedre @ Thon hotell Oslo Airport
sep 21@10:00-sep 22@16:00

PREP-kurs for å kommunisere bedre

Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og  varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!

PREP er et  parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.

Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!

KURSINNHOLD:
På et PREP-kurs vil det handle om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser  på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som kan tas for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer. Vi ser også på  hva dere kan gjøre for å styrke  og utvikle  det som er  av  ressurser og gleder i samlivet.

Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.

Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.

KURSLEDERE: https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg og Torgeir Hjellnes.

TID:      Lørdag kl. 10.00-17.30 og  søndag kl. 9.30-16.00

PRISER OG PRAKTISK:

Dette PREP-kurs holdes på Thon hotell, Oslo Airport. Kurspris er kr. 6000 per par som dekker honorar til oss som er kursledere.  Dertil kommer hotellutgiftene (se menyknappen på  Givende Samlivs hjemmeside: Priser og praktisk). Vi har framforhandlet ulike hotellpakkeløsninger med og uten overnatting. Alle  deltakerne må velge  en av hotellpakkene.

Vi tar løpende i mot påmeldinger til våre kurs!

Kontakt kursholder og kursleder https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg for mer info og påmelding.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta  dere en helg på Østlandet og investere  i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!

PREP- kurs for par som vil få et bedre samliv, og bli bedre på kommunikasjon.

 

PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding skjer ved å trykke å den grønne bestillingsknappen. Da kommer du til Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller ta direkte kontakt med kursleder https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg.

 

Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til et senere kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.

 

 

 

 

okt
19
lør
2024
PREP-kurs for å kommunisere bedre @ Thon hotell Oslo Airport
okt 19@10:00-okt 20@16:00

PREP-kurs for å kommunisere bedre

Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og  varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!

PREP er et  parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.

Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!

KURSINNHOLD:
På et PREP-kurs vil det handle om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser  på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som kan tas for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer. Vi ser også på  hva dere kan gjøre for å styrke  og utvikle  det som er  av  ressurser og gleder i samlivet.

Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.

Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.

KURSLEDERE: https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg og Torgeir Hjellnes.

TID:      Lørdag kl. 10.00-17.30 og  søndag kl. 9.30-16.00

PRISER OG PRAKTISK:

Dette PREP-kurs holdes på Thon hotell, Oslo Airport. Kurspris er kr. 6000 per par som dekker honorar til oss som er kursledere.  Dertil kommer hotellutgiftene (se menyknappen på  Givende Samlivs hjemmeside: Priser og praktisk). Vi har framforhandlet ulike hotellpakkeløsninger med og uten overnatting. Alle  deltakerne må velge  en av hotellpakkene.

Vi tar løpende i mot påmeldinger til våre kurs!

Kontakt kursholder og kursleder https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg for mer info og påmelding.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta  dere en helg på Østlandet og investere  i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!

PREP- kurs for par som vil få et bedre samliv, og bli bedre på kommunikasjon.

 

PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding skjer ved å trykke å den grønne bestillingsknappen. Da kommer du til Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller ta direkte kontakt med kursleder https://samlivsskolen.no/wp-content/uploads/2013/09/anna-150.jpg.

 

Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Ved senere avmelding refunderes ikke beløpet med mindre påmeldingen overføres til et senere kurs.
Hvis du eller partneren blir syk kan dere delta på et senere kurs, forutsatt at det opprinnelige kurset er betalt.

 

 

 

 

okt
26
lør
2024
Samlivskurs om seksualitet og kommunikasjon: Bedre Sexliv= Bedre samliv @ Strømstad Spa
okt 26-okt 27 heldags

På dette samlivskurset fokuseres det på å styrke og utvikle den seksuelle dimensjonen i parforholdet.

Er det slik at menn får det bra når de har sex, mens kvinner må ha det bra for å ha sex?

Mistet sexlysten? En lyst, men ikke den andre?

Få større forståelse for egen og partners følelser og behov, og hvordan dere som par kommuniserer og samhandler seksuelt. Vi ser også på forskjeller mellom kvinners og menns seksualitet som bør hensyntas om dere begge skal ha full glede av seksualakten.

Dere får råd, verktøy og teknikker for å kommunisere slik at dere bedre kan forholde dere til problemer og utfordringer knyttet til sexlivet deres.

KURSSTED: Kursstedet Strømstad Spa ser valgt med omhu for at dere skal kunne pirres av hverandre, nyte og slappe av i litt luksuriøse omgivelser med spa-fasiliteter og gode måltider før og/eller etter kurset.

PRISER OG PRAKTISK: Foruten kursavgiften på kr. 5000 per par, kommer hotellutgiftene som deltakerne selv må betale. Vi har forhandlet fram en god hotellpakkepris som totalt  koster4460 SEK per par i dobbeltrom, med måltider.  Inngang til spaanlegg kommer i tillegg.  Ta  kontakt med hotellet dersom dere ønsker forlenget opphold.

KURSTIDER: Lørdag kl. 15.00-19.00, søndag kl. 9.00-14.00

KURSLEDER: Anna Sigridsdatter Heen

INFO: For mer informasjon, se Samlivsskolens hjemmeside, kurskalender.

Velkommen til å melde dere på et spennende og – for forholdet – styrkende kurs!

Facebook
LinkedIn

Ta kontakt for mer info og påmelding!