skip to Main Content

Samlivskurs for nybakte foreldre

Bli gode på å takle overgangen fra å være par til å bli familie.  Bli med på samlivskurset  «Godt Samliv» for førstegangsforeldre.

Vi  holder dette kurset  lørdag 10. september på  Quality hotell Hasle Linie, Oslo

Se kurskalenderen

Ta en  titt på denne videosnutten for å få vite mer:

IMG_5745

Kurset er utviklet av Staten v/Bufdir.

KURSINNHOLD:

Kurset inneholder fire deler:

Vårt parforhold
Kommunikasjon: Å holde forbindelsen
Krangel og konflikt: Hvordan håndtere det?
Den store forandringen fra par til familie

Under alle dele av kurset vil dere sitter sammen som par og gjør øvelser og refleksjoner sammen som par. Det vil ikke være gruppearbeid og det er frivillig å dele tanker eller oppdagelser i plenum.

Dere vil få utdelt en arbeidsbok med spørsmål og øvelser som kan brukes etter kurset.


PRISER OG PRAKTISK:

Lørdag 10. september på Quality hotell, Hasle Linie, Oslo, Bøkkerveien 15, 0579 Oslo

Varighet: Kl. 9.00-17.00


KURSLEDERE er Helene Bakke og Anna Sigridsdatter Heen.

Påmelding: Kontakt Anna Sigridsdatter Heen

Kursavgiften (betales ved påmelding)er kr. 4000 per par. Dertil kommer dagpakke på hotellet, kr. 800 per person (pausemat og lunch)

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet.

Dette er  tilbakemelding fra et par som har  vært på  kurset «Godt Samliv»:

Til kursledere Ann Sofie og Anna;
Takk for flott kurs 11.9.21! Vi har lært masse nyttig vi kommer til å ta med oss så lenge vi lever.
 
Linda (24) og Jonas (24)  
Hønefoss

Samlivsskolen har samlivskurs for dere!

Ta med partneren din på kurs og få et bedre samliv!

Dette  er samlivskursene som Samlivsskolen kan tilby:

De fleste av våre kurs  holdes på Østlandet (Oslo, Gardermoen, nær Drammen, Fredrikstad), men vi har også kurs i Trondheim.  Noen går over  en dag, andre over en helg/to dager.

Kursene holdes forutsatt vi får nok påmeldte deltakere.

Kursene som med  sikkerhet går av  stabelen er  PREP-kursene.Vanligvis  kjøres de som et helgekurs over  lørdag og søndag, men av og til har vi også en forkortet utgave over en dag  (lørdag). Disse kursene holdes på hotell, og hotellutgiftene kommer i  tillegg til kursavgiften.

Bildet nedenfor er fra Thon hotell Oslo Airport der vi som regel holder to PREP-kurs hvert semester.

For mer info om kursene, tid, sted, priser og praktisk, se Samlivsskolens hjemmeside

Her kan dere også melde dere på kurs.  Book kurs allerede nå!

Skolering i samlivets kunst

 

Her er jeg intervjuet om samlivskurs vi holder i Samlivsskolen. Del gjerne, og tips par som trenger å styrke og utvikle forholdet sitt.

Samlivskurs på samlivsskolen

Trengs litt oppfrisking i parforholdet?

Mange tilbud  til dere som vil få fart på samlivet!

Samlivskurs på samlivsskolen

Skurrer kommunikasjonen? Er godfølelse for partneren på lavbluss?
Da er det lurt å ta i problemene. Et  godt samliv gjenoppstår ikke av seg selv!

Ikke vent med å investere i forholdet til det knaker i sammenføyningene.  

Ta et samlivskurs eller unn dere parrådgivning mens dere fortsatt er motivert for  å gi forholdet en sjanse og komme på rett kjøl igjen.

Samlivsskolen har noe å by  på for dere som vil gi parforholdet en ny giv!

Se kursoversikten her:

Ønsker dere  å jobbe spesifikt med deres  relasjon og trenger noen her -og- nå er mange av Samlivsskolens  kursholdere også parterapeuter som kan ta i mot  til samlivsrådgivning på kort varsel.

Velkommen til å benytte eller  flere av Samlivsskolens tilbud!

Anna Sigridsdatter Heen
Leder av Samlivsskolen
Kurs for gode samliv

Tilbud til enkeltpar: Famileterapi og parterapi

Parterapi for bare dere to

Siden mange som ønsker å arbeide med forholdet sitt av ulike grunner ikke kan, eller vil, delta på samlivskurs med andre par tilstede, kan parterapi være tingen. Parterapi er for dere som vil  håndtere problemer og utfordringer dere møter i deres parforhold. Her er tilbudet spesifikt tilpasset de behovene dere som par har.  

Mange av våre  kursledere jobber som par- og familieterapeuter til daglig og  tar gjerne i mot dere!

Vi har  parterapeuter  både på det sentrale Østlandsområdet og i Trondheim.

Nedenfor finner dere våre terapeuter. Det er bare å ta  direkte kontakt med den terapeuten dere vil gå til.  Dere kan også sende  henvendelse på post@samlivsskolen.no, så formidler vi forespørselen videre.

Vi tar løpende i mot henvendelser, og kan tilby parterapi på kort varsel.

Privatundervisning for enkeltpar og parterapi

Privatundervisning.Tilbud til enkeltpar. Samlivskurs.
Siden mange som ønsker å arbeide med forholdet sitt av ulike grunner ikke kan, eller vil, delta på samlivskurs med andre par tilstede, ønsker Samlivsskolen å utvide sitt tilbud til enkeltstående par der vi tilbyr privatundervisning under ledelse av egen kurslærer.

Vi har også tilbud om parterapi for dere som foretrekker det. Blant  våre kursinstruktører jobber mange  til daglig  som parterapeuter og kan ta i mot dere.

PRIVATUNDERVISNING FOR ENKELTPAR

Tilbudet om privatundervisningen er for dere som selv vil lære å forebygge og håndtere problemer og utfordringer dere møter i deres parforhold. Her vil læringen bli mer spesifikt tilpasset de pedagogiske behovene dere som par har. Undervisningen gjennomføres i bolker på 3 timer av  det antall ukekvelder dere ønsker. Kurslærer er There Sand.

 

Interessert? Send oss en e-post på post@samlivsskolen.no, eller kontakt Theres direkte:  Theres Sand; tlf. 922 38 057, e-post: theres@oslomet.no

Vi tar løpende i mot påmeldinger.

PARTERAPI 

Det fine med parterapi  er at da konsentrerer vi oss om det dere vil ha fokus på. I parterapi jobber dere mer intensivt og dypere, og kommer lenger i å identifisere, angripe og løse opp i problemer enn hvis dere hadde  gått på kurs med andre par.

Noen par har en akutt eller avgrenset problematikk, og  vil  kunne komme langt med  noen timers konsultasjon.

Unner dere dere å gå i parterapi over noe tid vil dere bli mer  bevisste på hvordan deres kommunikasjons- og samhandlingsmønstre  er på godt og vondt, og hva hver av dere – og dere sammen –  kan gjøre for  for å utvikle et sterkt og godt samliv.

Bedre investering finnes ikke hvis kjærligheten trenger hjelp!

Geografisk avstand-  ingen hindring

De fleste av som er parterapeuter har kontor i Oslo eller det sentrale østlandsområdet eller Trondheim.  Selvsagt er det lettest hvis dere bor i rimelig nærhet, men geografisk avstand trenger ikke være noe avgjørende hindring. Flere av oss har god  erfaring med å ta i mot par som kommer langveis fra og som tar seg en bytur for å ha noen intensive «jobbeøkter» hos oss. Det kan  kombineres med å gjøre andre hyggelige  ting sammen.

Dere finner mer informasjon om parterapien her med kontaktinformasjon om oss som er parterapeuter.

Trenger dere noe hjelp her og nå, er det bare å ta kontakt så finner vi tid som passer dere.

 

En dags PREP om kommunikasjon

Kommuniserer du og partneren din dårlig?  Da kan en kortversjon av PREP kurs være tingen!

Kortversjon av PREP kurs. Endags kurs av PREP

 

Dette endagskurset i PREP konsentrerer seg om å gjøre dere bedre på kommunikasjon.

TID, STED; PRISER OG PÅMELDING:

Per nå er det ikke satt opp noe nytt kurs. Ta kontakt om dere er interessert, så kjører vi kurset når vi får nok påmeldte.

KURSINNHOLD OG KURSOPPLEGG

Kurset har faste temaer: Kommunikasjon og kommunikasjonshindre, faresignaler, tale- og lytteteknikken.  Temaene introduseres av kurslederne, deretter arbeider parene hver for seg med temaene gjennom parvise samtaler og øvelser. Det er ikke noe gruppearbeid, alt foregår i parrelasjonen deres. Ingen blir på disse kursene bedt om å fortelle andre om sitt samliv eller andre private forhold.

Kurstid:

Lørdag kl 10.00-17.00

Vi tar løpende imot påmeldinger, så meld dere på idag! Påmelding via Samlivsskolen  eller Givende Samliv

KURSLEDERE: Anna Sigridsdatter Heen og Arne Birger Heli.

Arne Birger Heli og Anna Sigridsdatter Heen

Samlivskurs om kjærlighetsspråk

Kjærlighetsspråk: Bli bedre til å forstå hverandre

 Samlivskurs om kjærlighetsspråk

Samlivskurs om kjærlighetsspråket, og våre språk -og kommunikasjonsbarrierer  når det gjelder partneren.

Kvinners og menns forskjellige kjærlighetsspråk»Kvinner vil ha nærhet. Menn vil ha sex.» «Kvinner vil bli hørt på, menn vil ha handling». «Kvinner er problemorienterte, menn er løsningsorienterte». Stemmer det hos dere? Bli bedre til å skjønne og vise ha dere trenger av hverandre. Bli med på samlivskurs,  forstå og verdsett hverandres uttrykk og kommunikasjon.

Det er  ikke fastsatt noe ny dato, men vi holder kurset om interessen er stor nok. Så meld fra om dere vil delta!

Kurset åpent for deltakere fra hele landet.

Kurset tar opp:

Hvordan viser dere som par at dere er glade i hverandre?
Har dere to som er partnere den samme måten å kommunisere på?
Hvordan skjønne/lære/verdsette din partners uttrykksmåte?
Et blikk sier mer enn ord: Bevissthet rundt kroppsspråket
Kjærlighet = følelser. Hvordan uttrykke deg så du når fram til partneren?

Kursleder: Anna Sigridsdatter Heen. Jeg kan nås på tlf.91868658 og på e-post:sigridsdatter@icloud.com

Kursleder Anna Sigridsdatter Heen

Klikk her for påmelding

 

Samlivskurs om følelser. For dere som vil gjenoppfriske følelsene for partneren.

Samlivskurs med fokus på følelser

Lær hvordan følelsene styrer samlivet. Ta et samlivskurs for å gjenoppfriske følelsene for partneren

Samlivskurs med fokus på følelser

Følelser i parforhold kan representere alt fra himmel til helvete. Vi kan bli fylt av varme følelser, kjenne på lidenskap, lyst og glede, men ofte kommer vrangsiden ut: Vi blir fly forbanna, føler oss såret, misforstått, nedvurdert, underkjent. Noen ganger føles det helt  dødt, lysten og interessen forsvinner.

Hvorfor så heftige krangler? Hvorfor så mye irritasjon og sinne? Hvorfor så mye  avstand? Hvorfor så mye avvisning og tilbaketrekning?

Det går an å snu balansen på vektskålen fra de vonde til de varme følelsene.

KURSTID,  PRISER & PRAKTISK OG PÅMELDING

Forutsatt nok påmeldte par holdes kurset holdes 7.-8. oktober

Sted: Møtelokaler i Cafe Aasen i Hans Nielsen Hauges gt. 44 på Sandaker. Her er kursavgiften kr. 3500 per par. Det inkluderer – foruten honorar til kursleder litt pausemat og deldekning til lokalleie. Kost, og evt. losji må deltakerne selv sørge for. Vi her imidlertid vært så heldige at deltakerne kan få lunch  her til en meget rimelig pris.

Dertil har vi i en hotellavtale med Thon hotels som gir noe reduserte priser hvis dere bestiller hotell gjennom Samlivsskolen.

Interessert? Vi tar løpende i mot påmeldinger. Book kurset nå!

KURSINNHOLD:

Dette tas opp på kurset:

Emosjoner som det underliggende for konflikter, krangler og følelsesmessig avstand.
Våre grunnleggende følelser og behov som er viktig å bli møtt på av partneren. Hvordan viser vi følelsene våre og hvordan oppfattes det av den andre.
Personlighet og temperament, personlighetstyper.
Våre følelser er knyttet til våre personlige historie. Hvordan preger det oss nå?
To akser for emosjonell samhandling: Hvor befinner vi oss i vår parrelasjon?
Fastlåste samhandlingsmønstre: Hvordan bryte?
Følelsene som samlivets skattekammer. Hvordan pleie og utvikle de gode følelsene?

Kursleder innleder og demonstrerer. Mye av tiden brukes til pararbeid, der deltakerne går inn og arbeider med materiale fra eget parforhold. Ikke tradisjonelt gruppearbeid.

KURSLEDER: Anna Sigridsdatter Heen. Ta  gjerne kontakt  for mer informasjon tlf. 91868658, eller e-post: sigridsdatter@icloud.com

Anna Sigridsdatter Heen

 

Illustrasjonsfoto til kurset Tangokurs for bedre samliv

Tangokurs for bedre samliv

Tangokurs for dere som vil styrke samlivet

Kommuniserer vi som partnere tydelig? Er vi  bevisst spenningen og utfordringen ved å være så gjensidig avhengige av hverandre?

Parkurs for dere som gjennom tangoens bevegelse og berøring vil finne ut av hvordan dere kommuniserer og ønsker å kommunisere. For dere som vil ha det morsomt sammen, som vil utfordre grensene og få mer nærhet og lidenskap i forholdet deres.

It takes two to tango!

For dere som ønsker en oppkvikker i samlivet, en kjærlighetsbooster.

Tangokurs for bedre samliv

Tangokurs 16-17.september i Cafe Aasens møtelokaler i Hans Nielsen Hauges gt 44 i, Oslo.

Kurstid:

Lørdag kl. 10.00-16.00

Søndag kl. 10.00 – 15.00

Kurset er åpent for deltakere fra hele landet. Interessert? Book kurset nå!

KURSINNHOLD OG KURSOPPLEGG:

Kurset blir dans, øvelser og så stopper vi innimellom opp og tenker over samlivet vårt. Kommunikasjonen i tango – hvordan gjør vi det i vårt forhold?

Kommuniserer vi tydelig? Utfordringen ved å være så gjensidig avhengige av hverandre.
På kurset får deltakerne en kort introduksjon i den argentinske tangoens historie, det blir dans, øvelser og så stopper vi innimellom opp og tenker over samlivet vårt. Kommunikasjonen i tango – hvordan gjør vi det i vårt forhold?
KURSLEDERE: Hans Fosshagen og Anna Sigridsdatter Heen.

 

Les mer om kurset her.

Back To Top