Mye av andre i deg selv

For  meg som er opptatt av å se  seg  selv  utenfra,  skjønne hvordan  man  virker på andre, og  også kunne sette  seg i andres sted for å forstå  hvorfor  den /de andrer tenker  og handler som de  gjør,  fikk jeg  lyst  til å  referere  hva  avdøde Jacob Jervell sa i sitt  siste interju  med avisen […]

Se deg selv utenfra og andre innenfra

Mentalisering gjør at du skjønner deg selv og andre bedre. Ikke rart at mentalisering  er noe fagfolk gjør aktivt bruk av og trykker til sitt bryst. Det kan brukes  på andre – og langt videre felter enn innen klinisk og terapeutisk arbeid,  f.eks. i trening av ledergrupper og tillitsvalgte. Her  får du et redskap som […]

E-terapi – tilgjengelig når du trenger det!

Mange har psykiske problemer, men hjelpetilbudet er begrenset og /eller ofte ikke tilgjengelig når de som har brukt for det, trenger det. Men se hva man gjør i Danmark! E-terapi var en løsning. I Norge tilbyr 24 rapid Respons hjelp til brukere på nettet, og initiativtakerne er nå i ferd med å utvikle tilbudet videre. […]

Lykke og livsmakt

  «Vi kan ikke kontrollere verden. Men vi kan kontrollere vår måte å møte den på». Det  skrev filosof og forfatter Einar Øverenget i Magasinet (Aftenposten 27. september 2014). Han gir oss følgende å tenke på: «Lykken er ikke det som skjer med deg, det  er noe du gjør med deg selv. Du kan velge […]

Virker e-terapi?

Selv om e-terapi, dvs.rådgivning på nettet, ikke er noe nytt fenomen oppleves det likevel som det av mange. Men: Allerede for flere år siden er det i Norge blitt forsket på effekten av e-terapi. Tidsskrift for Norsk Psykologforening nr. 4-2009 vier hele dette nummeret til e-terapi. Blant annet gjengis en undersøkelse som viser at særlig […]

Vi er hverandres speil!

Et lite  dikt  av Lillian Wirak Skow (Fra Blå time)  beskriver hvordan jeg  tenker og hvordan jeg jobber! Her er  det  mellom  to, men  det  samme skjer om det er mellom flere, i  fritid og arbeidsliv: Ble så pen da  du sa det og varm og  virkelig glad lagt inni meg   ble så sterk […]