skip to Main Content

PREP-kurs for bedre kommunikasjon i samlivet

Bli med PREP-kurs for å bli bevisst dårlige kommunikasjonsmønstre og hvordan dere kan bryte  dem. Bli gode på å løse problemer og takle utfordringer. Ta vare på  godene og  styrk den følelsesmessige nærheten og  vennskapet.

Vi holder  to PREP-kurs  i vårsemesteret 2021  hhv  30.-31.januar og 6.-7. mars. Begge kursene holdes  ppå Thon hotell Oslo Airport, Gardermoen.  Hotellutgiftene kommer  i tillegg til kursavgiften.

PREP kurs for bedre kommunikasjon

PREP for bedre kommunikasjon og bedre samliv

PREP kurs for bedre kommunikasjon i samlivet

Vi  holder PREP-kurs for dere som opplever å kommunisere dårlig, og ikke er så gode på å løse problemer dere imellom.  PREP hjelper dere også med å lete fram det som måtte finnes  av ressurser, gleder og goder å  bygge videre på.

Dette  året gjenstår to helgekurs  til høsten hhv 21.-22. september og 26.-27. oktober.

Det er ledige plasser, så meld dere på i dag!

FINN DITT KURS I KURSOVERSIKTEN

KURSINNHOLD OG KURSOPPLEGG

Kursene har faste temaer: Kommunikasjon og kommunikasjonshindre, faresignaler, tale- og lytteteknikken, problemidentifisering og problemløsning, tilgivelse og forsoning, seksualitet, vennskap og glede mm.

Temaene introduseres av kurslederne, deretter arbeider parene hver for seg med temaene gjennom parvise samtaler og øvelser. Det er ikke noe gruppearbeid, alt foregår i parrelasjonen deres.

Ingen blir på disse kursene bedt om å fortelle andre om sitt samliv eller andre private forhold.

Vi tar løpende imot påmeldinger, så meld dere på idag!

KURSLEDERE: Anna Sigridsdatter Heen og Torgeir Hjellnes.

Kurset går over en helg:

Lørdag: Kl. 10.00-17.30

Søndag : Kl. 09.30-16.00

 

For mer info og påmelding klikk her

Dette sier et av parene som har gått på et av våre PREP-kurs:

«Kursinnholdet passet så bra for oss og våre problemer at vi fikk følelsen av at kurset var skreddersydd til akkurat vårt parforhold. Det vet vi jo at det ikke var. Det vitner om at problemene våre er typiske problemer og noe mange kan kjenne seg igjen i.»

Nina (36) og Jonas (35), Akershus

Når kjærligheten trenger hjelp

Samlivsterapi er temaet for teaterstilling «Wunderübung» (mirakeltrening) som over lang tid har gått for fulle hus  i Wien. Her skildres et ektepar med samlivsproblemer som går til en parrådgiver. Etterhvert tar forestilligen en overraskende vending som gjør dette til et underholdende stykke med både snert og vidd.

Ursula Nuber  har omtalt stykket som «Når kjærligheten trenger hjelp» (Wenn de Liebe Hilfe braucht). Hun skriver at i våre samfunn er ekspertise ettrspurt, men når det kommer til oss selv og våre parforhold er de fleste av oss for amatører å regne, men på dette feltet er det sjelden at vi oppsøker ekspertise – eller vi venter for lenge.

Kanskje vi  isteden burde forholde oss til våre samliv som vi forholder oss til bilene våre, foreslår Ursula Nuber. Enhver som har førerkort, kan kjøre bil. Men bare noen av oss har forstand på å reparere bilene våre, og ved større problemer må vi alle oppsøke et verksted.

Så: F.

Samlivskurs- hvordan komme gjennom utroskap- Samlivsskolen

Nettdating og grensene for utroskap

dreamstime_s_31425072 kopi

Menn, inkludert norske, som er utro via nettdating frister nå en nervøs tilværelse i forhold til sin partner.

Ashley Madison har nesten 39 millioner registerte brukere fra hele verden og har funnet sin nisje innenfor dating-tjenester. Med slagordet «Life is short. Have an affair» har fokuset vært at dette er en tjeneste for folk som ønsker å være utro mot sin partner. Datingsiden har blitt hacket, og hackerne har truet med å oute mennene som således kan bli tatt med buksa nede. Flere av mennene har forsøkt seg med bortforklaringer, men sliter nok med å bli trodd. At en slik uthenging kommer er ikke overraskende. Med våre mange datingsteder og store gross av sexhungrige mennesker er det mange – både kvinner og menn som som tillater seg et et erotisk eventyr på si´ og går lengre enn til uskyldig flørt med andre enn partneren. Noen lar det bli med chatting, noen unner seg telefonsex, og andre tar det helt ut og «har seg med» andre.

Hva synes vi om det? Er det greit så lenge det ikke sies og ikke vites? Er erotisk chatting utroskap? Eller går grensen ved telefonsex? Eller strekker man grensen til samleie og fysiske møter?

Nå etterlyses en debatt om dette. La oss snakke om utroskap og grensene for utroskap! Er det tillatt dersom forholdet skranter, og den ene part «kniper igjen»? Hvor langt er det «lov» å gå for å få dekke de behov man ikke får tilfredstilt på hjemmebane? Det er kanskje ikke så farlig å såre partneren?Er det greit å ha en affære gående så lenge hemmeligheten ikke oppdages?

Mange spørsmål og mange svar.

Det er likevel et faktum at å være den forsmådde part oppleves som forferdelig. Fotfestet glipper, tryggheten forsvinner, selvtilliten raser og troen på partneren og forholdet får seg en alvorlig knekk. Intimitet og fortrolighet avtar, avstanden øker, mange ender om fremmede for hverandre.

Den som etterlyser debatt er den belgiske psykoterapeuten Esther Perel.

Hun skriver: Ingen del av et pars liv utløser mer frykt, sladder eller fascinasjon enn en affære. Utroskap er lovhjemlet, debattert, politisert og demonisert gjennom historien. Likevel har det eksistert evig. Affærer har mye å lære oss om relasjoner – hva vi forventer, hva vi tror vi vil ha, og hva vi føler berettiget til. De åpner døren til en dypere samtale om verdier, menneskets natur og den skjøre eros, og til å stille oss utfordrende spørsmål som: Hvordan kan vi håndtere balansen mellom vår emosjonelle og våre erotiske behov? Er eiertrang å elske eller en rest av patriarkatet ? Er det virkelig slik at det vi ikke vet har vi ikke vondt av ? Hvordan lærer vi å stole på noen igjen? Er det mulig å elske flere samtidig?

Det Perel sier om sin rolle som terapeut samsvarer helt med hva jeg ønsker å bidra med til par som kommer til meg med problemer knyttet til utroskap.

Perel skriver: Som terapeut, er min rolle å hjelpe par til å kunne forholde seg til flyktige og motstridende krefter av lidenskap; Det forlokkende, begjæret, presset, opplevelsen av det umulige, lettelsen, mistanken, bedraget, skylden, de store konsekvensene, den tragiske fordømmelse, skyldfølelse, overvåking, galskap av mistenksomhet og den morderiske trang til hevn.

Hun sammenfatter sitt oppdrag slik: Mitt mål er å hjelpe folk til å føle mindre smerte, bli mindre sint og seg mer forstått.

For egen del kan jeg tilføye: Ja, før noe eventuelt kan leges må begge parters følelser fram og opp. Så må begge ha en vilje til å grave «i møkka». Hva skjedde og hvorfor? Hva gjorde jeg? Hva gjorde du? Dette vil kunne være første skritt på vei til gjensidig forståelse, noe som er en avgjørende forutsetning for å kunne begynne en tilgivelsesprosess.

Back To Top